孕婦的睡眠一般都很差,所以枕頭對于孕婦來說還是比較重要的。孕婦到了后期肚子會變得很大,所以睡覺的時候比較難翻身,所以枕頭一般都是比較高的。
市面上有很多孕婦專業(yè)枕頭,孕婦枕有單功能和多功能之分。多功能孕婦枕一般體積較大,很占空間。若自身所居住的空間夠大,則可選擇簡單的孕婦枕,不占地方且使用方便。
多功能孕婦枕造型復雜,往往包含腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個枕頭,可以隨意組合。滿足孕婦多種需求,緩解腰酸背疼、緩解孕期腿部水腫,甚至能矯正孕期睡姿問題。
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孕婦因為懷孕所以晚上睡覺的時候總是不舒服,而且還不能亂動,所以一般枕頭都會比較高。至于材質方面我就不清楚了,這個應該會選擇助眠的吧!
孕婦能用野菊花做的枕頭,因為野菊花枕頭有疏風清熱,消腫解毒的功效,可以預防風熱感冒,肺炎、白喉,胃腸炎,高血壓等疾病。 ??做法:風干或諒干就可以做枕頭了。
另外現(xiàn)在市場上也有專業(yè)的孕婦枕頭,這種枕頭主要是幫助孕婦在特殊時期保護腰部、腹部、腿部得一種枕頭。
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用床墊的時候不要選擇很軟的,這樣對骨骼不是很好,所以出現(xiàn)后背疼痛的情況發(fā)生,應該選擇一些質地比較堅硬的,可以緩解駝背的病情,甚至是對腰部都是有很好的保健效果。在飲食的時候注意少吃刺激的食物,應該多補充維生素水果之類的。
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