枕頭對睡眠的影響是非常大的,它不僅決定了睡眠的舒適程度還影響著人們的身體健康。那么大家知道哪種枕頭對睡眠比較好嗎?枕頭的高低又該如何選擇嗎?下面就與小編一起看看哪種枕頭對睡眠頸椎好,枕頭高點(diǎn)好還是低點(diǎn)好。(推薦閱讀:哪種填充物的枕頭*)
一、哪種枕頭對睡眠質(zhì)量好
1、可調(diào)節(jié)頸椎保健枕頭
如果要想找到對睡眠好的枕頭,那么可調(diào)節(jié)頸椎保健枕頭是不可錯(cuò)過的。它的枕芯一般由新型材質(zhì)完美搭配而成,真正的流動性支撐,還可自行增減枕芯,調(diào)節(jié)枕高,可適應(yīng)不同睡姿,面料親膚,舒適自然。
2、慢回彈記憶護(hù)頸枕
慢回彈記憶護(hù)頸枕之所以受歡迎,主要是因?yàn)樗先梭w工學(xué)設(shè)計(jì),40度仰角,完全符合頭頸部的生理曲線。枕芯開放式細(xì)胞結(jié)構(gòu)具有極好的透氣性,迅速排汗,枕芯內(nèi)部防潮濕發(fā)霉,不產(chǎn)生異味,保證干爽舒適的睡眠。
二、枕頭高點(diǎn)好還是低點(diǎn)好
枕頭的高低是要引起大家注意的,過高或是過低都不是很好的選擇。枕頭過高時(shí),頸部會被固定在前屈位,頸部肌肉會長期處于被牽拉狀態(tài),從而造成慢性肌勞損、肩臂、頸項(xiàng)疲勞酸痛、活動受限等,影響頸椎的穩(wěn)定性??扇绻眍^過低或不墊枕頭,人仰臥時(shí),頭頸勢必會過分后仰,從而牽拉頸前部肌肉,引起疲勞或疼痛,甚至加重頸椎病病情。16歲以上及成人,仰臥時(shí)枕高應(yīng)為自己的一拳的高度;側(cè)臥時(shí)枕高為一拳的高度加一掌的厚度。
三、頸椎病睡什么枕頭*
1、乳膠枕
近幾年乳膠枕比較的受歡迎,主要是因?yàn)樗耐庥^樣子被打造得非常合理,擁有人體學(xué)的弧線,而且乳膠枕頭上面還會有各種各樣的蜂窩狀或者是顆粒狀設(shè)計(jì),它們可以有效的*頸部穴位,使人們在睡眠的過程中達(dá)到緩解頸椎病的療效。
2、黃豆枕
很多人不知道黃豆枕是很適合有頸椎病的人枕的,黃豆的質(zhì)地一般比較硬,它的顆粒特別大,用這種黃豆來填充枕頭的話,這多出來的枕頭也是相對較硬的,而經(jīng)椎病患者*應(yīng)該使用的枕頭就是這種,雖然說軟綿綿的枕頭枕上去特別的舒適,但是睡醒了之后會感覺特別的累,不如這種黃豆枕更加有助于健康。
以上就是關(guān)于哪種枕頭對睡眠質(zhì)量好的相關(guān)內(nèi)容,希望能對大家有幫助!齊裝網(wǎng),中國知名大型裝修平臺,裝修領(lǐng)導(dǎo)品牌。如果想下一番心思裝修設(shè)計(jì),建議您申請齊裝網(wǎng)的*設(shè)計(jì)服務(wù),通過專業(yè)設(shè)計(jì)師的現(xiàn)場量房幫您規(guī)劃合理的空間布局和精美設(shè)計(jì)。
>> 點(diǎn)此獲取專業(yè)設(shè)計(jì)師*量房設(shè)計(jì)
答案不滿意?問問下面的專業(yè)人士
?現(xiàn)在工作壓力大,需要經(jīng)??措娔X、低頭看手機(jī),使得很多人的脊椎都不太好,有的人認(rèn)為有脊椎病的話睡覺不枕枕頭比較好,那么睡覺不枕枕頭到底好不好呢?就讓小編為大家詳細(xì)解釋一下。
合適的枕頭會讓我們睡得比較的安心與舒心,有些人喜歡高的枕頭,有些人喜歡低一點(diǎn)的枕頭,那么枕頭多高合適呢?還有就是市面上那么多的品牌,枕頭什么牌子好呢?長時(shí)間的工作哪種枕頭對睡眠頸椎好呢?以上問題在下文
枕頭是居家生活中不可缺少的物件,有了枕頭我們才會有舒適的睡眠。選擇一個(gè)合適的枕頭不僅對頸椎有好處,對人體其它部位的放松也有很大的好處。那么對于選回家的枕頭,大家又是怎樣清潔的呢?僅僅是枕巾的清潔那么簡
黃豆枕頭是*方便制作的枕頭,但是很多人自制黃豆枕頭后,都發(fā)現(xiàn)枕頭容易生蟲,那么正確自制黃豆枕頭的方法是什么呢?也有人會問睡著黃豆枕頭效果好嗎?所以就和小編一起來看看這些生活小技能吧!
蕎麥?zhǔn)且环N功效很明顯的糧食作物,在我的生活中都喜歡把蕎麥當(dāng)做制作枕頭的材料,它有很好的保健的作用,那么它又有哪些品牌呢?接下來小編就來給大家介紹下芥麥枕品牌大盤點(diǎn),讓睡眠更健康。
枕頭作為日常起居中非常重要的一個(gè)工具,必須要充分重視,如果不能選擇合適的枕頭很有可能會導(dǎo)致失眠。而選擇枕頭其中也是有很大的學(xué)問,甚至有治療失眠的枕頭。但是不禁就會有人問,治療失眠的枕頭有用嗎,如何能夠挑選到一個(gè)符合自己睡姿的枕頭,其實(shí)還是有非常多的方法和門道。首先要分析自己的睡姿,可以通過家人進(jìn)行觀察,一般對于側(cè)身睡覺的人比較適合稍微高一點(diǎn)的枕頭,否則翻身會影響到頭部的位置,自然睡覺動作變形,很容易失眠,而且根據(jù)科學(xué)的枕頭高度計(jì)算,目前常見的標(biāo)準(zhǔn)是6-9厘米。
擅長解決該問題的企業(yè)
新文章
手機(jī)掃一掃 微信看文本
更多裝修流程、裝修分水
及時(shí)看
下載齊裝APP
有房要裝,就上齊裝!
關(guān)注小程序
更多裝修攻略
掃碼獲知
關(guān)注微信
10000套效果圖搶先看
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號
設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)在線咨詢
設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)客服
專業(yè)設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)團(tuán)隊(duì),歷時(shí)三年的數(shù)據(jù)分析,根據(jù)上百萬條案例數(shù)據(jù)分析,為您打造最適宜的設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)方案
請輸入您的問題或截圖
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號