冬蟲夏草的功效與作用及食用方法有哪些？

潘經(jīng)理

調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用是使其處于狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。
直接抗腫瘤作用
冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
抗疲勞
冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。
調(diào)節(jié)心臟功能
冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
調(diào)節(jié)肝臟功能
冬蟲夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。
調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能
冬蟲夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
調(diào)節(jié)腎臟功能
冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。
調(diào)節(jié)造血功能
冬蟲夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。
調(diào)節(jié)血脂
冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。
味甘，性平。能補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)肺平喘，止血化痰。用于腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風(fēng)。
　蟲草蓯蓉?zé)跹蛉?-----女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜
【配方】 冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
【功效】 此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。
【制作】 羊肉放開水鍋中煮5分鐘，取出洗凈，冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、 分別用清水洗凈，全部用料放入燉盅，加水適量，蓋好，燉3小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
蟲草鵪鶉 ----婦-幼保健*膳　　【配方】冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。
　　【制法】
　　 1、將冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈；鵪鶉宰殺后，瀝凈血，用溫水（70℃）燙透，去毛、內(nèi)臟及爪（由背部刨開掏去內(nèi)臟），再放入沸水內(nèi)略焯1分鐘后，撈出晾冷；蔥切斷；姜切片。
　 　2、將每只鵪鶉的腹內(nèi)放入蟲草2－3條，8克蟲草分八份放完。然后逐只用線纏緊放入盅子內(nèi)，雞湯用鹽和胡椒粉調(diào)好味，灌入盅子內(nèi)，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。
　　【功效】補(bǔ)氣血，益肺腎，止咳嗽。用于婦--女保健。
.蟲草花膠燉乳鴿 -----女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜
　　【配方】 冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，(花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干后而成.)生姜1片。
　　【功效】 補(bǔ)益氣血，用于病后體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。
　　【制作】乳鴿去毛，洗凈，，冬蟲夏草、生姜洗凈，花膠浸發(fā)，切絲洗凈，全部用料放燉入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。

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陳經(jīng)理

冬蟲夏草功效有很多，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗疲勞這些都是冬蟲夏草的功效。冬蟲夏草是一種很稀少的野生滋補(bǔ)*材，以青藏蟲草*用價(jià)值，冬蟲夏草的服用方法多種多樣，有人喜歡煲湯喝，有人打磨成粉或裝進(jìn)膠囊里面直接服用，還有人泡酒或泡茶飲用。常溫生服冬蟲夏草的食用方法，把冬蟲夏草研磨成粉裝成膠囊，空腹服用效果。冬蟲夏草不僅對*，糖尿病，肝病，肺病，腎病，過敏性疾病，心腦血管病等有良好的治療效果。還有強(qiáng)壯補(bǔ)虛與平衡作用，調(diào)理作用。在保持健康。減輕和預(yù)防疾病的發(fā)生，尤其以對*的預(yù)防功效為首，促進(jìn)病后的恢復(fù)等方面具有確切的功
效。而冬蟲夏草食用方法是常溫生服。但市面上有些冬蟲夏草處理得并不是很猥瑣，還殘留很多細(xì)菌，所以建議樓主在買冬蟲夏草的時(shí)候選擇極草這類牌子比較大的，安全衛(wèi)生的產(chǎn)品。

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